- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Стройное тело за 10 минут автора Майкл Мосли

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.

Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.

На протяжении всей книги авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки.

Система упражнений, приведенная в книге, – это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной, как чистка зубов.

Информация о книге:

Автор:
Название: Стройное тело за 10 минут
Жанр: Науки
Размер: 1.6 Мб
Серия: Идеальная фигура (Эксмо)
Перевод: А. Р. Кутдюсова
Издательство: Эксмо
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-77514-9
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Стройное тело за 10 минут в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Стройное тело за 10 минут в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное