- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Изометрическая гимнастика для занятых людей автора Игорь Борщенко

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?

Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы не будете перегружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений.

Изометрическая гимнастика не потребует от вас больших усилий – только напряжение мышц в специальных позах и движения малой амплитуды. Выполнять их вы сможете в любое время и в любом месте, лучше это делать ежедневно. Результат вас приятно удивит – вы забудете о болях в позвоночнике и суставах!

Информация о книге:

Автор:
Название: Изометрическая гимнастика для занятых людей
Жанр: Религия
Размер: 4.01 Мб
Издательство: Астрель
Язык книги: русский
Язык оригинала: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-271-45787-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Изометрическая гимнастика для занятых людей в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Изометрическая гимнастика для занятых людей в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

История

Алексиада
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнасти...
скачать книгу

Любовные/женские романы

Богиня прайм-тайма
скачать книгу

Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии

Неразгаданная тайна. Смерть Александра Блока
скачать книгу

Любовные/женские романы

Еще одно мгновение, или Каждый твой вздох

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное