- скачать книгу в электронном виде
читать книгу Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении автора Холли Филлипс

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.

Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Информация о книге:

Автор:
Название: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Жанр: Науки
Размер: 639 Кб
Перевод: Ирина Матвеева
Издательство: Альпина Паблишер
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-9614-4378-3
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное