- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! автора Гульнара Даминова

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.

Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!

Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Информация о книге:

Автор:
Название: Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Жанр: Спорт
Размер: 3.31 Мб
Серия: Ваше тело станет красивым!
Издательство: АСТ
Язык книги: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-17-081013-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Паранормальное, мистика, эзотерика, магия

Магические манипуляции по Матрице судьбы человека
скачать книгу

Спорт

Йога. Большая книга лучших асан

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное