- скачать книгу в электронном виде
читать книгу Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире автора Дэнни Пенман

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.

Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

На русском языке публикуется впервые.

Информация о книге:

Автор:
Название: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Жанр: Психология, НЛП
Размер: 349 Кб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-00057-213-9
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное