- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин автора Бим Бэкман

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.

И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

Информация о книге:

Автор:
Название: Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
Жанр: Спорт
Размер: 3.36 Мб
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Дону
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-222-10915-1
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное