- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать автора Бхагаван Раджниш (Ошо)

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности.

Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.

«Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).

Информация о книге:

Автор:
Название: Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
Жанр: Религия
Размер: 203 Кб
Серия: Путь мистика
Перевод: М. А. Харченко
Издательство: ИГ «Весь»
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Город издания: СПб
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9573-2847-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное