- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день автора Андрей Липень

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Информация о книге:

Автор:
Название: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Размер: 1.58 Мб
Издательство: Питер
Язык книги: русский
Город издания: СПб.
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-49807-716-1
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Суставная гимнастика
скачать книгу

Религия

Простая йога. Лучшие асаны
скачать книгу

Паранормальное, мистика, эзотерика, магия

Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и ...
скачать книгу

Спорт

Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное