Анастасия Семенова.

Луна и крепкое здоровье

(страница 2 из 11)

скачать книгу бесплатно

   В полнолуние организм подвержен опасностям больше, чем в любой другой день лунного месяца. Ближе к нему максимально повышен риск инфекционных заболеваний. Сегодня можно получить травму, поэтому при физической активности будьте особенно осторожны, а если на улице гололед, внимательно смотрите на дорогу. В полнолуние проще всего отравиться, поэтому не ешьте незнакомой пищи, не посещайте неизвестных кафе, а покупая продукты, обязательно смотрите на срок их годности. В полнолуние организм полностью усваивает все препараты и средства: от лекарственных до наркотических. Возможны побочные эффекты. Одна порция спиртного или одна сигарета сегодня принесет больше вреда, чем за две недели.
   Сегодня организм остро нуждается в энергии, поэтому ее нельзя расходовать на все, что требует энергоотдачи: конфликты, вечеринки, секс, спорт. Опытные травники знают, что лекарственные растения, собранные в полнолуние, действуют лучше, чем заготовленные раньше или позже этого дня. День полнолуния хорош и для лечебного голодания. Но он неблагоприятен для людей, только что перенесших операцию.
 //-- Третья лунная фаза --// 
   Луна уже начинает убывать, но в первые дни фазы надо вести себя с учетом того, что полнолуние еще действует. В дальнейшем организм настроен на активность, расход энергии, выплескивание ее изнутри. В третью фазу Луны, от полнолуния до четвертой четверти, вероятны нарушения деятельности органов пищеварения. Приходится особенно тщательно следить за своим рационом. Очень важно не заболеть в это критическое время. Кроме того, третья фаза – период сексуальной активности, которая в эти дни благотворно действует на здоровье. В период убывающей Луны результативнее, чем в иное время, действуют массажи: расслабляющие и для снятия спазмов, а также выведение из организма вредных веществ. Эффективно и действие лечебных трав. В дни, когда Луна убывает, выше шансы на успех при хирургических вмешательствах, а выздоровление идет быстрее.
   В третью фазу особенно хорошо проходит лечение болезней поясницы и их профилактика. Следует прогревать, накладывать компрессы. Из водных процедур полезен контрастный душ. Его нужно принимать, чередуя теплую – прохладную – теплую – холодную воду на 2–5 секунд. В эти дни организм хорошо справляется с повышенными физическими нагрузками. Для наивысшей активности и спортивных достижений более всего благоприятны лунные дни с 19-го по 21-й.
   Третья фаза – лучшее время для хирургических операций: они проходят лучше, выздоровление идет быстрее, швы кровоточат мало и почти не образуют рубцов. Кстати, все кожные образования – бородавки, родинки, папилломы и пр. – должны удаляться именно в период убывающей Луны. Неважно, чем вы их удаляете – красной шелковой ниткой или жидким азотом, вареной картошкой или лазером. Но если к новолунию вы еще не вылечились, приостановите эти процедуры и продолжите их после полнолуния. А еще третья фаза – самое подходящее время для глубокой чистки кожи, в том числе для шлифовок и химических пилингов.
Кожа очищается глубже и регенерирует быстрее. Это лучшее время для эпиляции – она проходит легче, а волоски будут потом расти медленнее.
   В третью фазу Луны не рекомендуется голодать, напротив, это подходящий восстановительный период после голодания. В эти дни стоит отказаться от острой и жареной пищи, сократить или вовсе исключить из рациона мясо. В первой половине фазы, т. е. с 16-го по 18-й лунный день, отдавайте предпочтение янской пище. С 19-го по 22-й – иньской, водянистой, охлаждающей. Пища может быть грубой, но в любом случае нельзя есть много. Интересный факт: при убывающей Луне пища не откладывается в организме в виде лишней массы тела, поэтому если в эти дни мы съедим больше, чем обычно, то не потолстеем. Учитывайте это, если собираетесь сесть на диету быстрого действия. Даже если вы будете изводить себя сухой голодовкой, ничего не добьетесь. А если захотите поправиться – сколько ни ешьте, все равно не прибавите и половины килограмма.
   В 16-й лунный день общий фон благоприятен для здоровья. Рекомендуются гимнастика, физические упражнения. Полезно выбраться на природу. Нельзя нервничать, волноваться. Организм в тонусе, но если нужно, чтобы тонус был еще выше, придется отказаться от мяса.
   В 17-й лунный день ресурсы организма не так богаты, как в предыдущий. В этот день опасно заболеть: болезнь будет протекать тяжело и долго. Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты, если только в этом нет крайней необходимости. Очень вредно спиртное.
   В 18-й лунный день можно отдохнуть и расслабиться, если вы не сделали этого вчера. Но расслабление в данном случае не подразумевает праздник чревоугодия: много есть противопоказано. Среди всех дней лунного месяца этот день – самый лучший для голодания. Ни в коем случае сегодня нельзя пить спиртное. Показаны водные процедуры, особенно сауна. Будет полезен массаж. Нужно всеми способами беречь здоровье, так как начавшаяся в этот день болезнь может продлиться очень долго и даже не пройти, перейдя в хроническую форму.
   В 19-й лунный день организм довольно силен. Если заболеть в этот день, то недуг пройдет быстро и легко. Но чтобы сберечь и увеличить силы, следует сохранять спокойствие во всех ситуациях, держать эмоции под контролем. Сегодня нельзя принимать лекарственные препараты без крайней необходимости и рекомендаций врача, а также заниматься самолечением, самостоятельно подбирать себе медикаменты.
   В 20-й лунный день, как и в предыдущий, важно контролировать свои эмоции. На этом сходство между 19-м и 20-м днями заканчивается. Сегодня организм не силен, и если заболеть, то можно потратить на лечение длительное время. Из оздоравливающих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя.
   В 21-й лунный день присутствует критический фон для здоровья, могут обостриться старые заболевания. Но природа этого дня двойственна, и вместо обострения может прийти неожиданное облегчение, начаться процесс выздоровления. Для того чтобы уберечь себя от проблем, нужно провести время в максимально спокойной обстановке. Тем более что болезни этого дня могут оказаться опасными.
   В 22-й лунный день общий фон неблагоприятен для здоровья. Сегодня наблюдается своеобразный поворот энергии. Если человек заболеет в этот день, недуг способен нанести ощутимый вред его здоровью и привести к тяжелым последствиям.
 //-- Четвертая лунная фаза --// 
   В четвертую фазу, от последней четверти до новолуния (включительно), организм подвержен различным заболеваниям. Чем уже становится серпик Луны, тем уязвимее энергетика наших организмов. Человек теряет активность, начинает уставать, все валится из рук. Защитные силы организма ослаблены, чувствуется недостаток энергии. Иногда сбиваются биоритмы, возникает бессонница или сонливость, среди ночи может внезапно захотеться поесть, а днем, наоборот, чувство голода не возникает. В этот краткий период человек подвержен перепадам настроения, возможно возникновение депрессии, сложно справляться со стрессом. В организме нарушается циркуляция жидкости. В четвертую фазу Луны необходимо максимально снизить физическую и психологическую нагрузку. Устроить себе один день отдыха посреди четвертой фазы – это не решение проблемы, нужно беречь себя вплоть до наступления новолуния. Но и лежать сутками на диване не стоит: старайтесь больше бывать на свежем воздухе, уделяйте время пешим прогулкам.
   Заботясь о своем здоровье, в четвертую фазу принимайте прохладные ножные ванны. Если вы не боитесь обливаний водой, имейте в виду, что такая процедура в этот период особенно полезна. Но начинать обливание нужно не сверху вниз, опрокидывая на голову ушат ледяной воды. Последняя должна быть прохладной, и делать обливание нужно снизу вверх, начиная со ступней и заканчивая головой.
   В четвертую фазу особенно эффективно происходит очищение организма. С этой целью посещайте сауну, баню – это полезно и для внутренних органов, и для кожи. Можно делать клизмы, причем лучше всего начинать поздним вечером, около 22 часов. Также хорошо действуют компрессы, примочки, припарки, особенно из трав (лучше всего – из спорыша). Травы в эти дни помогут очистить проблемные зоны. Очень хороший период для голодания. Прекрасно действуют травяные отвары и настои (на водной основе), соки, щелочные минеральные воды.
   Четыре последних критических дня фазы называются днями Гекаты. В это время воздействие Луны на наш организм достигает апогея. Указанные дни усиливают нашу способность к самоочищению. Мы можем избавиться практически от чего угодно, начиная от отравляющих организм веществ и заканчивая вредными привычками.
   Всю четвертую фазу старайтесь поменьше пить и есть, ни в коем случае не переедайте, избегайте гастрономических соблазнов. В первую очередь это касается мяса и жареной пищи. С 23-го по 25-й лунный день отдавайте предпочтение иньской пище, с 26-го до новолуния – янской. Благоприятно действуют специи и приправы, если у вас нет к ним индивидуальных противопоказаний. Не позволяйте себе опытов с новой пищей, не ешьте того, что вам неизвестно, избегайте тяжелых продуктов и всего, что вы плохо усваиваете.
   В 23-й лунный день откажитесь от секса, но не пренебрегайте физическими упражнениями. Тщательно следите за своим здоровьем: если вы заболеете в этот день, то до выздоровления пройдет много времени.
   В 24-й лунный день заболевания, наоборот, неопасны. Как правило, они не затягиваются и не приносят неприятных последствий. В отличие от предыдущего дня, сегодня организм более устойчив и легче справляется с нагрузкой.
   В 25-й лунный день здоровье под угрозой. Если сегодня начнется болезнь, необходимо сразу же приступать к ее лечению. Хороший день для отдыха, расслабления.
   В 26-й лунный день защитные функции организма низки. Если вы чувствуете себя плохо, вас преследует усталость и хроническое переутомление, в этот день вы ощутите себя лучше, если не будете заниматься физическим трудом, спортом или сексом. Сегодня нельзя много говорить, так как это приводит к еще большему расходу энергии. Постарайтесь уберечь себя от болезней: начавшиеся недомогания могут быть серьезны.
   В 27-й лунный день картина уже не так удручает: сегодня у организма больше сил. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными.
   В 28-й лунный день защитные силы организма не так высоки, как в предыдущий, но и не так низки, как в 25-й. Чтобы уберечь себя от возникновения новых хворей и обострения старых, по возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не поддавайтесь гневу и раздражению, не вступайте в конфликты: это отнимет у вас огромную долю и без того недостаточной энергии. Однако, если вы заболеете в этот день, болезнь не будет серьезной. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани. С этого дня вплоть до новолуния энергия идет на заметный спад. В первую очередь ослаблены мужчины: им необходимо особенно заботиться о здоровье. Никаких «праздников живота» и прочих телесных радостей до первого лунного дня!
   В 28-й лунный день не расходуйте силы зря. Берегите энергию, она вам понадобится. Не ешьте и не пейте слишком много, ограничьте общение, снизьте нагрузки.
   В 29-й лунный день действуют рекомендации 28-го. Но сегодня гораздо более тяжелый день, самый опасный из всего лунного месяца. Для здоровья он крайне неблагоприятен. Защитить организм помогут полное воздержание – от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. Болезни этого дня очень опасны.


   Этот раздел посвящен теме влияния лунных дней на наше здоровье. А точнее, тому, каким воздействиям подвержен наш организм в тот или иной лунный день, какие органы наиболее уязвимы (за их состоянием нужно особо следить, их нельзя лечить или оперировать), какие опасности подстерегают здоровье, каковы рекомендации по физическим упражнениям и питанию. Обязательно принимайте во внимание то, что все советы по питанию уместны лишь тогда, когда у вас нет индивидуальных противопоказаний. Если в какой-либо день рекомендовано голодание, даже не думайте голодать, если вам это вредно. Если вам показано есть мясо – такое бывает, например, при малокровии, – не отказывайтесь от него: ни в коем случае нельзя вредить себе.
 //-- 1-й лунный день --// 
   В 1-й лунный день особенно уязвимы головной мозг и глаза. Противопоказаны лечебные воздействия на эти органы. Также этот день связан с лицевой частью головы. Сегодня нельзя переутомляться, потому что стресс может оказаться более серьезным, чем кажется поначалу, а сил справиться с ним пока недостаточно. Если заболеть в этот день, то болезнь продлится довольно долго, но закончится благополучно и без осложнений. С точки зрения физиологического влияния 1-й лунный день считается очень тяжелым, потому что уплотняет внутренние органы. Отсюда – тяжесть в желудке, головокружение и т. п. В новолуние (нулевой лунный день) не следует переутомляться, есть острое и горячее, употреблять алкоголь. В первый лунный день уделите внимание состоянию зубов и верхней части нёба. В это время хорошо начать новый цикл физических упражнений.
 //-- 2-й лунный день --// 
   Во 2-й лунный день уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Это хороший день для посещения сауны или бани, начала диеты или лечебного голодания, силовых упражнений. Перед восходом Луны следует промыть желудок, выпив 1 литр подсоленной воды с лимонным соком. Второй лунный день – подходящее время для того, чтобы приступить к циклу физических упражнений. Если вы давно подумывали о том, чтобы заняться спортом, и ждали лишь удобного момента, то сейчас он настал. Не обязательно ходить в спортзал три раза в неделю, но необходимо дать себе хотя бы элементарную физическую нагрузку, что можно сделать и на дому. Помните, что беготня по магазинам за полезные упражнения не считается: она лишь утомляет нас, а упражнения должны, наоборот, снимать усталость и повышать силы. Посвятите им хотя бы пять минут – можно на общий тонус, можно на проблемные зоны, – и уже через неделю вы заметите разницу, а к окончанию месяца она станет очевидна окружающим. Кроме того, если сегодня отказаться от всяких нагрузок, то повысится риск отложения солей и образования камней, могут заболеть зубы, особенно если у вас есть склонность к пародонтозу.
 //-- 3-й лунный день --// 
   В 3-й лунный день чувствительны уши, горло, затылок. Категорически противопоказано лечение этих органов. Если вас беспокоят боли в ушах и затылке, это сигнал организма о том, что пора чистить кости и суставы. Третий лунный день подходит для физической нагрузки, занятий боевыми искусствами (от восточных единоборств до бокса). По возможности сегодня следует посетить баню или сауну.
 //-- 4-й лунный день --// 
   В 4-й лунный день ранимы гортань и шейные позвонки. Сегодня противопоказано эмоциональное и физическое переутомление. Если вы самостоятельно готовите себе лекарственные препараты, используя опыт народной медицины, то 4-й лунный день идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе. Берегите здоровье и имейте в виду, что начавшиеся сегодня болезни могут оказаться тяжелыми, если вы немедленно не приступите к их лечению. Обратите внимание на состояние пищевода. Нельзя голодать, но следует ограничить потребление пищи животного происхождения.
 //-- 5-й лунный день --// 
   В 5-й лунный день особенно уязвим пищеварительный тракт. Желудочно-кишечные расстройства свидетельствуют об избытке негативных эмоций. В еде следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. Хотя это и не день диеты, но стоит отказаться от мяса, рыбы, солений, орехов. Учтите эти основные рекомендации, но… ешьте все, что вам хочется: значит, это нужно организму. К слову сказать, это метод йогов: слушать, что говорит организм, и есть то, что он требует. Это единственный лунный день месяца, когда принимаемая пища полностью усваивается. Поэтому он не подходит для голодания – последнее принесет организму только вред. День хорош для общения с природой и омолаживающих процедур. Обратите внимание на бронхи и верхние дыхательные пути.
 //-- 6-й лунный день --// 
   В 6-й лунный день уязвимы плечи, шейный и грудной отделы позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Это хороший день для дыхательных упражнений. Однако сегодня возрастает опасность простуд. День неблагоприятен для удаления зубов.
 //-- 7-й лунный день --// 
   В 7-й лунный день чувствительны горло, голосовые связки, легкие, бронхи. Будьте осторожнее в прохладные дни и находясь на свежем воздухе: велика вероятность ненароком подхватить простуду. День не подходит для удаления зубов. Многословие и ругань сегодня ведут к заболеваниям горла, кашлю, охриплости голоса. Если вы заболели в этот день, то вылечитесь без особых хлопот. Сегодня не рекомендуется есть курятину и яйца.
 //-- 8-й лунный день --// 
   В 8-й лунный день уязвимы желудок и нервная система. Если вас беспокоит боль в ушах, озноб, желудочные колики – все это признаки избытка негативных эмоций. День подходит для голодания, очищения желудка и кишечника. Сегодня происходит трансформация и расщепление пищи в желудке. В еде следует отдать предпочтение зерновой пище. Много есть сегодня нельзя. Кроме того, существует опасность пищевых отравлений. Сегодня – самый лучший день лунного месяца для самостоятельного приготовления сложных лекарственных препаратов. Полезна профилактика межреберной невралгии и стенокардии.
 //-- 9-й лунный день --// 
   В 9-й лунный день чувствительны грудь, желудок. Хороший день для очищения организма от шлаков. Подходящее время для силовых упражнений. Сегодня не следует есть морковь, грибы, петрушку, бананы. Не рекомендуется заниматься сексом. Болезнь, начавшаяся в этот день, – признак того, что вы идете по неверному духовному пути.
 //-- 10-й лунный день --// 
   В 10-й лунный день уязвимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Очень хорошо сходить в баню. Не рекомендуются пассивность и сидячий образ жизни. Можно проводить очистительные процедуры. Заболев в этот день, необходимо немедленно приступить к лечению.
 //-- 11-й лунный день --// 
   В этот день чувствительны позвоночник и живот. Не допускайте физического и эмоционального перенапряжения. Не рекомендуется есть мясо, зерна, бобовые. Старайтесь употреблять меньше грубой пищи. Хороший день для голодания. Также он подходит для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких. В этот день полезно купаться. Болезнь, начавшаяся в этот день у женщины, более длительна и серьезна, чем у мужчины.
 //-- 12-й лунный день --// 
   Сегодня уязвимы сердце и грудной отдел позвоночника. Боли в сердце – признак неправильного поведения, каких-то допускаемых вами ошибок. Пейте свежие соки (кроме яблочного), отвары, откажитесь от грубой пищи. Хорошо применять лекарства, а также использовать косметические средства. День подходит для омолаживающих процедур.
 //-- 13-й лунный день --// 
   В 13-й лунный день уязвимы кожа и сердце. Сегодня нельзя оперировать органы брюшной полости. Боли в желудке – признак душевных и духовных проблем. Если есть возможность, сходите сегодня в сауну или баню. Ешьте как можно больше полезных продуктов. Голодать сегодня нельзя.
 //-- 14-й лунный день --// 
   В этот день ранимы органы чувств, особенно глаза. Не перегружайте зрение и обоняние (не используйте духи, не ходите в косметические и промтоварные магазины, не задерживайтесь в дымных помещениях). Сегодня нельзя лечить желудок. Не ешьте горькой и сладкой пищи, пейте меньше жидкости. Очень полезно заниматься физической работой. Это хороший день для очищения кожи и кишечника. Прекрасный день для голодания.
 //-- 15-й лунный день --// 
   В этот лунный день уязвимы поджелудочная железа (можно очищать, нельзя оперировать), селезенка, кишечник. Ни в коем случае не стоит допускать кровопотерю. День не подходит для иглоукалывания. Следует отказаться от мяса, капусты, яблок, чеснока, отдать предпочтение горячей острой пище, особенно зернобобовым и соку красных ягод. Хороший день для диеты, в любом случае переедать сегодня нельзя.
 //-- 16-й лунный день --// 
   В 16-й лунный день подвержена негативным воздействиям селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Опасна кровопотеря. Откажитесь от мяса, грибов, петрушки, моркови. Болезнь, начавшаяся в этот день, – признак духовной проблемы. Секс сегодня отнимает у мужчин очень много энергии.
 //-- 17-й лунный день --// 
   В 17-й лунный день уязвимы почки, поясница, кожа. Обострение старых болезней – признак нечистых мыслей. Хороший день для голодания, водолечения и других видов терапии. Откажитесь от алкоголя и табака. Меньше спите, ешьте мало мяса, больше овощей и орехов. Уязвимы нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание.
 //-- 18-й лунный день --// 
   В 18-й лунный день уязвимы почки, поясница, кожа. Обострение старых болезней – признак нечистых мыслей. Хороший день для голодания, водолечения и других видов терапии. Откажитесь от алкоголя и табака. Меньше спите, ешьте мало мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
 //-- 19-й лунный день --// 
   В 19-й лунный день ранимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Откажитесь от мяса, хлеба и молока. Хороший день для очищения кишечника. Избегайте укусов насекомых. Болезнь, начавшаяся в этот день, пройдет легко.
 //-- 20-й лунный день --// 
   Сегодня уязвимы глаза, нервная система, желудок. Откажитесь от мяса. Не занимайтесь экстрасенсорным лечением.
 //-- 21-й лунный день --// 
   В 21-й лунный день чувствительна печень. Хороший день для очищения крови. Следует как можно больше двигаться, обязательно побывать на свежем воздухе. Подходящее время для жестких видов лечения, закаливания. Избегайте переедания, ограничьте употребление тяжелой и жирной пищи. Ешьте красные ягоды, морковь, свеклу, гранаты, пейте соки и отвары. Необходимо сразу же лечить болезнь, начавшуюся в этот день.
 //-- 22-й лунный день --// 
   В этот день уязвима нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
 //-- 23-й лунный день --// 
   В 23-й лунный день подвержены вредным воздействиям кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Сегодня нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной. Секс сегодня определенно навредит здоровью.
 //-- 24-й лунный день --// 
   В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном. Секс сегодня полезен, особенно для мужчин.
 //-- 25-й лунный день --// 
   В этот день ранимы органы чувств, голова, уши (но прокалывать их можно). Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, показано лечебное голодание. Обязательно слушайте свой внутренний голос.
 //-- 26-й лунный день --// 
   В этот лунный день уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Не рекомендуется посещать зубного врача, не следует удалять зубы. Не занимайтесь водными процедурами. Сегодня нельзя давать себе много физической нагрузки, так как энергетические ресурсы организма истощаются. Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания. Очень вреден дым. Опасны переломы. В еде отдайте предпочтение рыбе, клюкве, травяным отварам, не ешьте мяса и продуктов, имеющих круглую форму.


скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Поделиться ссылкой на выделенное