- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? автора Алексей Москалев

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [3 оценок]

Описание книги:

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Информация о книге:

Автор:
Название: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Размер: 2.24 Мб
Серия: PRO здоровье
Издательство: Эксмо
Язык книги: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-699-75925-5
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное