- скачать книгу в электронном виде
читать книгу Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль автора Адам Чейз

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.

На русском языке публикуется впервые.

Информация о книге:

Автор:
Название: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Жанр: Науки
Размер: 945 Кб
Перевод: Ренат Шагабутдинов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-00100-057-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное